问题

最近心情down到极点,再这样下去觉得自己都不能控制住心绪,大大的问题。

1.腰很痛,跟久坐有很大的关系。从给老崔当了把民工后就留下了这个后遗症,一直没去医院,想着可能就腰肌劳损吧,可最近疼痛的愈加强烈,加上每天高强度的伏案工作,都有些快受不了了,真想休一个周的假好好调整下,可惜现实很骨感,没有那么多的可能性。想想还是自己找个时间找个靠谱点的医生检查下,这是一个问题。

2.焦虑,我不知道这是不是焦虑症,最近也表现地特明显。虽然这是从小就带来的,我还是想自我剖析下,很多事情,说是焦虑有点重,说是担心有点轻,也许这是一种强迫症,我不清楚,凡是100%确定的事情心里的石头才能落地,这应该是完美主义表现出来的强迫症吧。

3.最近发现自己不怎么高兴,有的时候很难高兴起来,当然看到南小南和杨鹿子宝宝除外。最近查了查有关抑郁方面的资料,这是不是就是抑郁呢。我的朋友应该很难会把我和抑郁联系起来吧,哈哈。找找出口,找找药方,开心的能力一定是要随身携带的。

4.有些时候脾气暴躁,尤其是和自己原生家庭生活在一起时。南小南经常劝我,可是我做的还是很差。暂时无解。

大大的问题想来也就是这四个小问题,写出来,Bob再自己好好思考下。解决问题的方法很关键,一个一个来吧。

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《问题》有1个想法

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